Descrição

Planta: Melissa

Nome científico: Melissa officinalis L.

Sinonímia científica: Melissa altissima Sibth e Sm.; Melissa cordifolia Pers.; Melissa foliosa Opiz.; Melissa graveolens Host.; Melissa hirsuta Hornens.; Melissa occidentalis Rafin.; Melissa romana Mill.; Melissa bicornis Klokov

Nome popular: melissa, melissa verdadeira e erva cidreira

Família: Lamiaceae

Parte Utilizada: Folhas e ramos

Indicações e Ação Farmacológica

O chá de melissa possui substâncias que promovem diferentes ações sobre o organismo humano, em especial o ácido rosmarínico, o qual atua promovendo ação sedativa. Planta medicinal tranquilizante, a melissa quando bebida na forma de chá atua reduzindo a ansiedade e o estresse, além de auxiliar na indução do sono

Contraindicações

Não deve ser usado em casos de gravidez e/ou lactação

Modo de Preparo

Coloque 1 colher (sopa) de erva para cada ½ litro de água. Adicione a água aquecida sobre a erva e deixe por 5 a 10 minutos. Então é só coar e beber. Simples assim!