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Meu Chá Sossego: o poder da natureza no seu sono.

O sono definitivamente é um problema, mas pode ser a solução. Os benefícios do sono são muitos, mas a falta dele também é um perigo! Segundo a pesquisa da Absono (Associação Brasileira do Sono), 65% dos brasileiros afirmam ter problemas em dormir, 50,1% relatam que acordam frequentemente durante a noite, 48,0% acordam se sentindo cansados […]