Mindful Tea AH! Natu: 5 passos para começar bem o dia

Sempre tem aquelas manhãs atribuladas nas quais já acordamos com a cabeça a mil, antecipadamente ansiosos pensando em todas as tarefas que o dia nos reserva, não é? Então, que tal começar o dia bem e praticar a atenção plena com um Mindful Tea AH! Natu logo cedo? Veja o passo a passo!

Passo 1 – Conecte-se com o momento
O primeiro passo é se conectar com a preparação do seu chá, traga sua mente para esse momento e  concentre-se nele. Agora pode seguir em frente!

Passo 2 – Pegue a chaleira
oloque água suficiente para a sua preparação e, durante os minutos até chegar à temperatura ideal (conforme indicações da embalagem) da água, esvazie sua mente de outros pensamentos e concentre-se apenas nesse momento.

Passo 3 – Escolha seu Blend Meu Chá
Ainda concentrado nesse momento da preparação, escolha seu Blend Meu Chá e separe aquela caneca ou xícara especial.

Passo 4 – Faça a infusão
Deixe a infusão descansar por alguns minutos antes de beber e, enquanto isso, inale o perfume das ervas enquanto aromatiza a água, pegue a caneca entre as mãos e sinta o calor. Concentre-se.

Passo 5 – Saboreie
Agora é só saborear seu chá e começar sua rotina com chave de ouro, afinal, você já realizou seu momento Mindful Tea AH! Natu, e, com certeza, esses minutos de atenção plena ajudarão sua disposição e produtividade.

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